Pamiętam jak w liceum przed lekcją ktoś miał kanapkę z jajkiem... wiem, wiem straszny obciach :D Nie ma nic gorszego niż kanapka z jajkiem albo rybą do szkoły. Cały korytarz czuje i wie co właśnie jesz :P Zdjęcie od Karma w kadrze Wśród moich znajomych wywiązała się rozmowa ile jajek tygodniowo można jeść. Różne były teorie, ale w sumie wyszło na to że większość twierdzi, że kobiety mogą jeść do dwóch jajek tygodniowo, a mężczyźni jedno... czy coś takiego :D Czemu mężczyźni jedno? Nie wiem... pewnie dlatego, że mają zawsze przy sobie dwa, a co za dużo to nie zdrowo ;) Podchodząc jednak całkiem serio do tematu należałoby się zastanowić skąd panuje mit dotyczący ograniczenia w spożyciu jaj. I powiedzmy sobie szczerze, jest to dosyć duże ograniczenie. Otóż historia tego mitu jest interesująca. Pewne Stowarzyszenie Kardiologów USA (AHA) wydało oświadczenie, że należy spożywać maksymalnie 3 jaja tygodniowo. Uważano, że produkt ten przez dużą zawartość cholesterolu może z...
Dietetyk Anna Sikorska